POINT DA MULHER

É verdade!!!!!

Isto porque o chá da flor de hibiscus, combinado com uma alimentação saudável, ajuda a emagrecer pois auxilia na redução de gordura, na digestão, regulariza o intestino e melhora a retenção de líquidos. O chá de hibiscus é rico em flavonóides – poderosa substância antioxidante que combate os radicais livres, protegendo o coração de doenças, a pele do envelhecimento e os órgãos do desgaste natural.

Mas atenção: o hibiscus usado no chá é o Hibiscus sabdariffa. Ele é diferente da flor ornamental chamada Hibiscus rosa-sinensis, muito comum nos jardins. Fiquem atentas às dicas:

* O chá é preparado com os cálices da flor Hibiscus sabdariffa. Para aproveitar bem as propriedades da planta, consuma o chá quatro vezes ao dia, sempre entre as refeições. O produto deve ser desidratado (cálices secos) e é facilmente encontrado em lojas de produtos naturais;

* Não há contra-indicações ou efeitos colaterais, mas mulheres grávidas ou que amamentam devem evitar;

* Uma alimentação balanceada é fundamental, pois só é possível emagrecer e manter-se magra com reeducação alimentar. O chá acelera o processo mas sozinho não garante resultados;

* Não abuse dos carboidratos refinados (como macarrão, pães, tortas, pizza, biscoitos, doces, etc);

* Tome o chá entre as refeições, principalmente na hora que bater vontade de atacar a geladeira. A bebida engana a fome!

* A infusão dos cálices de Hibiscus sabdariffa não é amarga, na verdade é até saborosa. O ideal é não adoçar, mas se não conseguir tomar o chá puro, use uma pequena quantidade de mel, açúcar demerara ou o adoçante Stevita;

Como preparar o chá:

* O chá deve ser preparado com 1 colher (sopa) cheia de cálices de Hibiscus sabdariffa para 1 litro de água quente. Depois de aquecer a água, desligue o fogo, coloque os cálices, misture e tampe deixando em infusão por 5 minutos. Coe e sirva quente ou frio.

A recomendação é ingerir entre 500ml e 1 litro do chá de hibiscus por dia para ajudar no emagrecimento.

Importante: Depois de pronto, o chá deve ser consumido em até 24 horas. Após este período as propriedades descritas acima são perdidas.


Fonte: Chiffon