junho 03, 2014
A correria do dia a dia e o uso de medicamentos
químicos vem danificando o metabolismo das mulheres. Por isso, é cada vez mais
comum a procura por terapias alternativas calmantes, antiestresse, anti-idade e
revigorantes. Florais, Acupuntura e Meditação são algumas das mais indicadas
pelos especialistas, pois atendem às necessidades da maioria das pessoas que
optam por este tipo de tratamento. Saiba mais sobre elas e identifique qual é a
mais indicada para o seu perfil.
● Florais
Depois de anos de estudos, um médico inglês
criou 38 essências florais capazes de proporcionar harmonia às emoções e
sentimentos, bem-estar e equilíbrio. Segundo a iQuilíbrio, a
terapêutica é utilizada como complemento ao método de cura convencional, já que
os remédios curam as doenças físicas e a técnica prepara e restaura a mente.
Existem terapias florais para vários tipos de
tratamentos, como depressão, ansiedade e emagrecimento. A técnica já foi
estudada cientificamente e na maioria dos casos mostra eficiência. Para cada
pensamento negativo (medo, incerteza, falta de interesse no presente, solidão,
desespero, excesso de preocupação com o próximo...), existe um tipo de terapia
com Florais que exerce efeito contrário. A composição deve ser indicada por um
profissional e utilizada individualmente.
● Acupuntura
O objetivo deste tratamento é harmonizar o fluxo
de energia do corpo, trabalhando pontos específicos que permitem que a energia
vital flua por todo o organismo, mantendo-o saudável. Existem muitos métodos
para se trabalhar os pontos da acupuntura. O mais utilizado é a penetração de
finas agulhas na pele, que podem ser manipuladas manualmente ou até por
pequenos estímulos elétricos.
A acupuntura é indicada para distúrbios como
enxaqueca, tendinites, hérnia de disco, fibromialgia e problemas respiratórios,
como asmas e bronquites. Segundo a Associação Médica Brasileira de Acupuntura, o
tratamento é reconhecido pelo Conselho Federal de Medicina desde 1995 e, hoje,
para ser um acupunturista, é preciso ser formado em medicina e ter o título de
especialista.
● Meditação
Originada do latim, a palavra meditação
significa “voltar-se para dentro” e não está ligada à religião, mas a um
desenvolvimento mental e espiritual. É um estado em que a mente se esvazia de
qualquer tipo de pensamento, alcançando um estado de paz e sabedoria. Pode ser
praticada em qualquer ambiente calmo e agradável, onde o praticante não será
interrompido enquanto estiver meditando.
Matéria: Valentina Oliveira
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